Hal-hal Kecil yang Memengaruhi Gairah Bercinta Published by [◣_◢] Yoni Akhmad | - On 02.44 - This post haved 0 komentar

Ya, kita tahu foreplay, kostum, main peran, dan sebagainya bisa menyalakan gairah. Tapi sebenarnya ada hal-hal keseharian yang juga memengaruhi gairah bercinta Anda. Berikut di antaranya:

Siklus Menstruasi
Para ahli mengatakan bahwa keinginan bercinta para wanita naik dan turun seputar siklus menstruasinya. Setiap wanita itu berbeda, namun untuk kebanyakan wanita, siklus pertengahan, yakni di sekitar waktu ovulasi, adalah saat kadar hormon estrogen dan testosteron di dalam wanita mencapai titik tertinggi. Ketika mencapai kondisi ini, akan mendorong libido dan menambah sensitivitas kepuasan seksual wanita, terang Debby Herbenick, PhD, penulis Because It Feels Good: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction.

Pikiran
Otak Anda adalah organ seksual terkuat dan terpenting yang Anda miliki. Sehingga ada kala ketika level estrogen dan testosteron seorang wanita berada pada titik tertingginya, tetapi bukan berarti ia sudah siap untuk bercinta. Untuk kebanyakan wanita, gairah bercinta tidak terlalu terasa hingga ia benar-benar sedang berada dalam keadaan yang menggairahkan atau sedang berpikir tentang bercinta. Jadi, kadang Anda baru benar-benar merasa ingin bercinta ketika si dia sudah mulai melancarkan serangan-serangan tertentu sekian lama.

Emosi
Sebuah riset mengindikasikan bahwa emosi wanita bisa berdampak baik di kamar tidur. Menurut studi yang dipublikasikan di The Journal of Sexual Medicine, emosi bisa diputar untuk keuntungan dalam kehidupan seksual wanita. Studi itu mengatakan bahwa wanita yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi atau yang sensitif dengan perasaannya dan orang lain, memiliki kecenderungan 2,5 kali lebih besar merasakan orgasme ketimbang wanita yang kecerdasan emosionalnya rendah.

Makanan
Anda pasti pernah mendengar mengenai afrodisiak, yakni makanan penambah gairah bercinta, seperti tiram, cokelat, alpukat, dan sebagainya. Namun, apakah benar makanan yang Anda asup itu memiliki dampak pada aktivitas seksual Anda? Menurut The Journal of Sexual Medicine, wanita yang mengonsumsi setidaknya dua patahan kecil cokelat per harinya dilaporkan secara signifikan memiliki gairah dan fungsi seksual lebih baik ketimbang mereka yang tidak. Mengenai makanan afrodisiak, peneliti mengatakan, jika Anda berpikir bahwa makanan itu memang memiliki efek menambah gairah, maka akan seperti itu jadinya.

Pernapasan
Siapa yang mengira bahwa sesuatu yang sesimpel dengan berfokus pada napas akan memandu Anda mendapatkan orgasme? Hanya dengan mengelola pernapasan maka Anda akan membantu menyebarkan energi seksual ke seluruh tubuh. Banyak pria dan wanita tidak menyadari bahwa mereka sering kali menahan napasnya karena tegang saat beraktivitas seksual. Mengambil napas yang dalam dan mengeluarkannya bisa membantu menyalurkan energi seksual ke seluruh tubuh dan menyelaraskan koneksi antara Anda dan pasangan.

Ekonomi
Ya, kesulitan keuangan memang akan membuat Anda penat karena banyak pikiran, juga bisa mematikan gairah seksual. Tapi, perusahaan Wet, produsen cairan lubrikasi untuk seksual di California, Amerika Serikat, mengatakan bahwa penjualannya meningkat sebanyak 30 persen tahun ini, padahal negara tersebut sedang mengalami krisis moneter. Ditengarai, karena kebanyakan orang di Amerika yang mengalami masalah perekonomian mencoba mencari alternatif hiburan lewat seks dengan pasangannya, ketimbang mengeluarkan uang untuk hiburan lain.

Televisi dan film
Menurut para ahli, menonton film erotis bisa membantu Anda mendorong mood bercinta. Namun, menonton film sedih bisa membuat gairah seseorang menurun, begitu pula dengan film yang mengandung kekerasan, menyeramkan, atau membuat Anda merasa stres.

Buku
Para ahli mengemukakan bahwa bacaan erotis selama 20 menit per hari, 3 kali seminggu, bisa mendorong tingkat gairah seksual seseorang. Novel romantis yang berisi adegan bercinta atau literatur seksi lainnya bisa membantu Anda berfokus pada seks dan membangkitkan gairah untuk bercinta.

Berolahraga
Berolahraga dan aktivitas fisik lain secara umum membantu mendorong kehidupan seksual Anda. Merasa percaya diri dan mencintai tubuh sendiri membantu Anda merasa lebih seksi. Kepercayaan diri adalah pendorong mood bercinta yang baik. Plus, adrenalin dan hormon merasa lebih nyaman dengan diri sendiri akan terpicu saat Anda sedang berolahraga. Para peneliti di University of California menemukan bahwa pria paruh baya yang berolahraga setidaknya satu jam per hari, tiga kali seminggu bisa mendorong fungsi seksualnya, semakin sering beraktivitas seksual dan mencapai orgasme, juga memiliki kepuasan seks lebih baik.

Kondom
Kebanyakan kita berpikir bahwa kondom adalah pembunuh gairah dan mengungkung kehidupan seks kita. Namun, sebenarnya jika ukuran dan jenis kondomnya tepat, alat kontrasepsi tersebut justru bisa meningkatkan kepuasan seksual. Jika si dia menggunakan kondom yang teksturnya tebal, yang ukurannya tidak tepat, memang akan menurunkan sensasinya. Cobalah cari yang ukuran dan ketebalannya tepat untuk ukuran si dia.

http://www.dechacare.com/Hal-hal-Kecil-yang-Memengaruhi-Gairah-Bercinta-I840.html

WOT, Posisi Bercinta yang Digandrungi Wanita Published by [◣_◢] Yoni Akhmad | - On 02.39 - This post haved 0 komentar

KENDATI setiap wanita memiliki cara unik untuk membuka ajang bercinta, namun bercumbu di atas tubuh pria merupakan cara sensual untuk memulai hubungan seks.

Posisi wanita berada di atas tubuh pria, disinyalir merupakan posisi terbaik untuk kedua belah pihak. Pasalnya bagi wanita, posisi woman on top (WOT) dapat memberikannya kemudahan untuk menikmati puncak kenikmatan seksual.

Rangsangan klirotis yang diperoleh lewat posisi ini merupakan kunci orgasme. Lewat posisi ini juga, kemungkinan klitoris tersentuh akibat gesekan dari tulang panggul pasangan lebih besar. 

Selain itu, Anda juga bisa mengontrol kecepatan dan intensitas irama, sehingga dapat memperlambat atau mengulangi tempo gerakan dengan cara yang dirasa paling memuaskan bagi Anda. 

Sedangkan sanggama dari arah belakang atau dikenal doggie style merupakan pilihan lain yang cocok untuk membuat wanita puas di ranjang. Sebab, merangsang G-spot dalam vagina bersamaan dengan menggosok klitoris miliki Anda, bisa Anda lakukan sekaligus. Baik itu Anda merangsang sendiri, atau dengan bantuan tangan pasangan.

Dengan posisi ini, juga memudahkan pria untuk memijat zona erotis lain seperti puting payudara wanita. Di mana ini dapat meningkatkan peluang wanita untuk mencapai The Big O.

http://www.dechacare.com/WOT-Posisi-Bercinta-yang-Digandrungi-Wanita-I844.html

Ragam Menu Bercinta Published by [◣_◢] Yoni Akhmad | - On 02.33 - This post haved 0 komentar

Bercinta dengan cara yang sama setiap waktu bagaikan seseorang yang makan hanya dari satu grup dalam piramida makanan. Tidak hanya membosankan, namun juga kurang sehat. "Variasi dalam kehidupan seksual tidak hanya mencegah kebosanan, namun juga memenuhi kebutuhan fisik dan emosional, memberi ruang untuk mengekspresikan berbagai aspek berbeda dalam kepribadian Anda. Juga memungkinkan Anda dan pasangan berkembang secara seksual," kata Ian Kerner, Ph.D., ahli terapi seks dan relasi di New York. 

Jangan bayangkan Anda mesti melakukan sesuatu yang esktrim, ya, seperti mengundang orang lain dalam kehidupan seksual Anda dan pasangan. Rahasianya hanya pada kepiawaian Anda menyusun piramida seks Anda dengan panduan piramida makanan. 

Caranya mudah. Intinya adalah menemukan keseimbangan yang tepat. Masukkan jenis-jenis variasi dalam bercinta yang sesuai untuk Anda. Ini menunya:

Keintiman

Orgasme hanyalah bonus dalam bercinta jenis ini. Yang diutamakan adalah kedekatan emosional Anda  dan pasangan. Kedekatan perasaan sangat berhubungan dengan kepuasan hubungan. Menghabiskan waktu berdua di tempat tidur, tanpa tekanan untuk mencapai orgasme, atau bahkan untuk berhubungan seks, membuat Anda dan pasangan lebih menikmati setiap tindakan. 

Rahasia sukses: Komunikasikanlah apa yang membuat Anda merasa lebih dekat. Berikan "petunjuk" dengan mengatakan hal yang Anda suka dan minta ia melakukannya lagi. Lakukan juga apa pun yang membuat Anda lebih dekat dengannya, seperti memberi ciuman, tertawa bersama, atau berbagi rahasia. 

Petualangan

Hal baru dalam kehidupan seksual Anda akan meningkatkan kepercayaan diri seksual, dan Anda lebih berani untuk keluar dari "zona nyaman". Petualangan bisa berupa mengganti posisi bercinta atau penggunaan kostum. 

Rahasia sukses: Seringkali perempuan ingin bereksperimen namun tidak tahu bagaimana menyampaikannya kepada pasangan. Cara pendekatan paling aman adalah dengan referensi sebuah tulisan mengenai eksperimen yang Anda inginkan. Kemudian tanyakan pendapat pasangan, apakah dia suka atau tidak. 

Quickie

Bagi perempuan sibuk yang berkutat dengan segudang aktivitas, mungkin akan sulit menyediakan waktu untuk seks. Karena itu, quickie bisa menjadi solusi yang menyenangkan sekaligus efektif untuk menunjukkan bahwa Anda dan pasangan masih saling tertarik secara seksual. 

Rahasia sukses: Cara bercinta ini menyenangkan, karena tanpa perencanaan dan pemikiran panjang. Luangkan waktu sebentar di sela kesibukan sehari-hari. Misalnya, Anda dan pasangan bisa saling janji bertemu saat jam makan siang di sebuah hotel. Jika kurang praktis, lakukan sebelum makan malam atau sebelum anak-anak bangun di pagi hari. 

Memaafkan

Bercinta setelah pertengkaran sangat menyenangkan. Namun, bukan berarti Anda mesti bertengkar setiap waktu. Pertengkaran dan perdebatan sehat, juga diperlukan dalam hubungan. Karena di saat itu, Anda dan dia saling mencurahkan pendapat dan perasaannya. Ketika hubungan seks terjadi, hormon oxytocin, yang menimbulkan mood untuk memaafkan dan berdamai, diproduksi. 

Rahasia sukses: Hubungan seks adalah salah satu bentuk permintaan maaf atau pun memaafkan. Namun, hubungan seks tidak akan menyelesaikan masalah Anda berdua. Ketika keadaan lebih tenang, Anda dan pasangan bisa membicarakan dengan kepala dingin keesokan harinya. 

Memegang Kendali

Memegang kendali adalah kesempatan untuk mengekspresikan diri dan keinginan Anda. Ini adalah saatnya Anda bersikap lebih asertif. Anda akan lebih terpacu untuk meningkatkan potensi kenikmatan berdua jika tidak hanya sebagai "pihak penerima", namun juga bertanggung jawab atas kepuasan seksual pasangan. 

Rahasia sukses: Sebelum mendominasi saat bercinta, bayangkan apa yang akan terjadi. Bicarakan dengan pasangan bila memungkinkan. Jangan ragu-ragu untuk melakukannya agar peran ini berjalan sukses. 

Mandiri

Tanpa pasangan, tanpa tekanan, hanya imajinasi gila Anda dan mungkin alat dengan baterai. 

Rahasia sukses: Gunakan waktu Anda sendirian untuk menonton film dewasa, membaca novel seksi, atau berfantasi. Eksplorasi tubuh Anda dan temukan titik yang menstimulasi Anda. Masturbasi membantu keseimbangan diet seks Anda.

http://www.dechacare.com/Ragam-Menu-Bercinta-I850.html

Tangkal Ngilu Akibat Gigi Sensitif Published by [◣_◢] Yoni Akhmad | - On 02.30 - This post haved 0 komentar

BANYAK faktor yang menyebabkan rasa ngilu pada gigi akibat gigi sensitif. Untuk menghindarinya, cari tahu apa faktor penyebabnya dan bagaimana mengantisipasinya.  

Sakit gigi bisa mengubah keadaan dan mood seseorang menjadi buruk, uring-uringan, dan lebih sensitif. Terlebih lagi jika sakit gigi karena gigi sensitif yang tidak disadari kedatangannya. Memang, mengatasi sakit gigi bukanlah hal yang mudah, terutama jika sakit gigi yang dikarenakan masalah gigi sensitif.

 

Dikatakan oleh Professional Relationship Manager PT Unilever Indonesia Tbk Drg Ratu Mirah Afifah GCClinDent MDSc bahwa gigi sensitif merupakan istilah umum yang menunjukkan adanya dentine hypersensitive (DH), yaitu terbukanya dentin akibat menipisnya email dan atau turunnya gusi.

Ratu menjelaskan, dentin memiliki saluran-saluran yang sangat kecil, langsung berhubungan dengan syaraf gigi. Ketika kehilangan email sebagai lapisan pelindung, rangsangan makanan dan minuman akan langsung mengenai dentin dan diteruskan ke syaraf gigi sehingga menimbulkan rasa nyeri yang disebut gigi sensitif. 

“Gigi sensitif yang timbul, umumnya tidak disadari kedatangannya,” ucap dokter yang mengambil gelar GCClinDent (Graduate Certificate in Clinical Dentistry) dari University of Queensland, Brisbane-Australia tahun 2004.

 

Untuk mendalami soal gigi sensitif ini, beberapa waktu lalu produk Pepsodent Sensitif melakukan riset menyeluruh bersama dengan Bagian Ilmu Kesehatan Gigi Masyarakat, Fakultas Kedokteran Gigi,  Universitas Padjadjaran. 

Riset yang dilakukan pada Oktober 2009 ini dilakukan terhadap 1.045 orang berusia antara 15–64 tahun berasal dari berbagai golongan ekonomi di 4 kota besar di Indonesia. Dari penelitian tersebut didapati bahwa 65 persen responden pernah mengalami gigi sensitif dan ini paling sering terjadi ketika mengonsumsi makanan atau minuman dingin.

 

Selain itu, hasil riset Pepsodent juga menyebutkan bahwa 52,4 persen perempuan dan 47,6 persen laki-laki alami gigi sensitif. “Rata-rata mereka ada di usia produktif,” tuturnya.

 

Dalam bukunya ”Epidemiology of Dentine Hypersensitivity”, Bartold mengatakan bahwa keluhan gigi sensitif lebih banyak dijumpai pada wanita ketimbang pria. Keluhan ini dapat timbul kapan saja dan pada siapa saja, di mana kasus ini lebih sering dijumpai pada usia antara 20–40 tahun. Namun, tidak menutup kemungkinan juga kasus ini dijumpai pada mereka yang berusia remaja dan bahkan pada usia lanjut. 

“Mereka yang alami gigi sensitif dapat mengalami rasa tidak nyaman dalam jangka waktu tertentu,” ujar ahli kesehatan gigi dari Fakultas Kedokteran Gigi, Universitas Sumatera Utara, Prof Trimurni Abidin drg SpKG(K) MKes.

 

Rasa nyeri akan begitu terasa saat mengonsumsi makanan atau minuman dingin dan panas. Menurut Trimurni, beberapa penyebab timbulnya masalah gigi sensitif ini, di antaranya karena kebiasaan menggosok gigi dengan cara yang tidak tepat, penyakit dan penurunan gusi, buruknya kondisi kebersihan gigi dan mulut, penumpukan plak, pengikisan email, dan tindakan pemutihan gigi (bleaching) yang berlebihan.

 

“Cara penanggulangan gigi sensitif berbeda-beda, tergantung pada kasus gigi sensitif tersebut,” tandasnya. Misalnya saja, bila gigi sensitif disebabkan kerusakan tambalan gigi, maka tambalan segera harus diperbaiki. Dan apabila gigi sensitif disebabkan salah menyikat gigi, maka yang dilakukan adalah dengan mengetahui cara pemilihan sikat atau cara menyikat gigi yang baik.

 

Adapun penanggulangannya bisa dilakukan dengan perawatan di rumah (home treatment), yaitu dengan menyikat gigi yang baik. Pilih pasta gigi yang mengandung potassium citrate. Selain itu, lakukan juga perawatan di klinik untuk menemukan penyebab utama keluhan gigi sensitif dan memperbaiki tambalan yang rusak atau ada kelainan struktur jaringan keras gigi seperti karies, erosi, abrasi. 

“Segera periksa, jika sudah mulai merasakan sesuatu yang membuat ngilu gigi Anda,” pesannya pada acara temu media bertema “Good Teeth, Good Food, Good Life with Pepsodent Sensitive” yang diadakan oleh Pepsodent beberapa waktu lalu.